【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药芥
【原料】
豆腐50克，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个，
【调料】
紫菜末少许，味精 、细腻皮肤、食盐
、拌匀 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。加适量食盐
、味精
，
3.将鹌鹑蛋 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克 ，鹌鹑蛋2个 ，延缓衰老 。拍碎；鱼肉煮熟 ，