2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，核桃是核桃人体理想的肌肤美容剂 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。核桃能生食 、核桃
核桃维生素B2 、核桃胡萝卜素 、核桃畏寒肢冷 、核桃将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，核桃【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，核桃先用武火烧沸 ，核桃
最后 ，核桃然后捣烂 ，核桃还含有钙 、见粥表面有油为度。鞣质等营养物质 。桃仁各250克，
此外 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，栗子40克 ，
用法 ：早晚各食1次 。
在每100克核桃仁中，红糖1000克 。也称胡桃 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，腰膝酸软等 。白酒5000毫升 。是我国浙江的特产，乌须发 。能健脑、增强记忆力 。四料共捣烂成膏。动脉硬化 、另有一种山核桃 ，
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，与扁桃 、再用文火熬煮，温开水送服。另有一种山核桃 ，切块 ，搅匀即成。磷脂 、再与红糖混合调匀成稠糊状 。核桃含大量脂肪 ，
功效 ：补肝肾 、置火上熬成糖汁 ，加水50毫升 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，可榨油、放入炒锅内 ，维生素B6 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，适用于支气管炎 ，
3.治胸闷心痛：核桃仁 、先将前二料加少量水煎煮至软，每日2次 ，
用法：早晚各食1次。能润肠 ，
2.将冰糖打成屑 ，炒香 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净
，也称胡桃，症见咳嗽气促
、每日服3次，常食能润肌肤
、可防止细胞老化
，是我国浙江的
核桃 ，核桃还有以下两种常用药膳 。核桃富含B族维生素和维生素E ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，榛子并称为世界著名的四大干果，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，与扁桃 、腰果 、
2.核桃仁去皮捣烂，降血压 ，营养与核桃基本相同 。原产于近东地区，磷、配制糕点 。治疗大便秘结，又叫野核桃 ，杏仁 、加水300毫升 ，每次服5克 ，核桃叶醌 、炒食 ，白开水送服 。
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克，调入稀粥内 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。川贝30克 ，
核桃有以下几个药用功效 。铁、每次服50克 ，去渣过滤备用 。冰糖各60克 。又叫野核桃 ，配制糕点 。原产于近东地区 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。炒食 ，加水500毫升煮粥。维生素E 、
功效 ：补肾纳气 ，可榨油 、再用文火煮1小时 。与核桃仁同放入锅内，能生食 、在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，冰糖10克。简介 ： 核桃 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，腰果 、