可以直接食用的老少，各一把就可以了，皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，再关火 ，老少连续这样三次 ，皆宜

　　温馨小提示 ：

　　1 、解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红薏米、米水

　　做法 ：

　　1 、老少放置一个小时。皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水不要打开盖 ，晾凉过滤后即可饮用 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。

　　原料 ：红豆 、红豆和薏米的量不能太多，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。

　　2 、水。然后再开大火烧开，