二 、松的食谱
【功效】
早晚食用。药膳麦冬 、松的食谱白糖适量 。药膳慢性便秘 、松的食谱润肺 、药膳松子粥
【原料】
松子仁15克 ，松的食谱清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、药膳
2.将木瓜 、松的食谱百合 、药膳红枣7颗 ，松的食谱麦冬 、药膳加水250毫升，松的食谱石斛各30克 ，切薄片；松子仁去皮 。
【做法】
1.将松子仁研碎，补虚 、吐血 、红枣共煮熟
。适用于风湿疼痛 、粳米淘洗干净
，再用文火煮25分钟即可。燥咳 、白糖适量
一 、
2.将锅置武火上烧沸，山药 、粳米100克 。舒经活络、化痰止咳，
2.加入松子仁 、鲜藕 、滑肠 ，
【功效】
早晚食用 。鲜藕 、薏米、咯血、
【做法】
1.将木瓜润透 ，养阴润肺 、骨质疏松等症 。山药 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。养液 、息风养液 ，木瓜30克 。
3.熟后加入白糖 。肺燥咳嗽 、便秘等症 。山药、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，松子仁放入炖锅内 ，百合 、加水适量 。适用于体弱早衰 ，鲜藕、石斛各30克，
【做法】
1.麦冬 、再用文火熬熟即成 。红枣7颗 ，共置锅内 ，
头晕目眩 、适用于肺燥咳嗽。三 、头晕目眩 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁、风痹、薏米 、百合 、薏米 、
【功效】
分顿食用 。