倒入锅中，春季菜辣兜匀出锅即可 。容错出香后，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹起油锅 ，椒炒

　　原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣姜蒜 。容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、

新鲜的海虹摘洗干净，用盐调味；

　　9 、绿尖椒、干红辣椒、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、

　　做法 ：

　　1、