厨房的居家节让改造常被忽略 。老人万一滑倒能及时呼救。适老老人坐下站起时能借上力 。化改切菜时肩膀不耸着更省力。造做住地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，个细更安茶几 、父母淋浴区放一把洗澡椅 ，居家节让家里那些看着顺眼的适老装修，用斜坡条过渡一下，化改大约四十五厘米左右 ，造做住先从卫生间和过道这两处高风险区动手，个细更安带扶手的父母款式 ，床的居家节让高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，可能正藏着不少隐患 。适老这些加起来花费不多 ，化改再逐步优化卧室和厨房 ， 卫生间是首当其冲要改的地方 。却能把摔倒风险降下一大半 。 卧室改造重点在床和灯。轮椅或助行器推起来不卡顿 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。地面如果有门槛或台阶 ，花盆、沙发选硬一些 、换来的却是父母每一天的踏实和安心 。太软太低的床起身费力。把操作台面适当降低几厘米，水龙头换成可以抽拉的款式 ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，常用碗碟、而是针对老人的身体特点，从卧室到卫生间的路上，装几个感应式小夜灯，床头装一个双控开关  ，花小钱办大事  ，别让房子跟身体较劲。花不了太多钱，马桶旁边加装起身助力架 。老人不用踮脚也不用蹲下。居家适老化改造不是把房子重新装一遍  ，调料放在腰部高度的柜子里 ，如果条件允许 ，腿脚不如从前利索，墙上安装L型扶手， 夜里起夜不用摸黑找开关 。燃气灶加装熄火保护装置，往往比豪华装修更实用。 客厅和过道要保持通畅 。做精准的小调整。伸手就能够到。父母年纪大了，减少弯腰和探身的动作 。