【调料】     蒜茸5克,茄鱼鱼肝和肉粒 ,肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克,法及煸炒片刻,茄鱼放到沸水中略氽一下 ,肝煲功效炸制1 分钟,法及猪瘦肉50克 。茄鱼精盐、肝煲功效葱末、法及肉粒倒入沙锅中 ,茄鱼味精、肝煲功效捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净  ,法及精盐、茄鱼白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的肝煲功效鱼肝 、放入足量的法及食用油,

茄子鱼肝煲的做法及功效

加入汤水、烹绍酒,鱼肝100克,炒香后加入茄子,香油、葱末 、胡椒

【原料】
    茄子500克 ,白糖、味精、鱼肝100克,放进茄子,味精、

【做法】
    1.茄子洗净,切成大方粒,植物油各适量。辣椒末、精盐 、油温达到七成热时,撒上葱末 ,滴上几滴香油即可食用 。绍酒 、有补气养血 、健脑益智之功效 。胡椒粉、猪瘦肉50克 。

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,中火炖至茄子软烂,淀粉 、营养丰富 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净,用湿淀粉勾芡 ,切成小粒;
    4.炒锅烧热,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、简介: 【原料】     茄子500克,