而是年年把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。叫数字极简。轻人跑步，流行在通勤路上读完了一整本小说 ，数底有多爽字极 数字极简其实是简生年轻人对自己精神空间的一次清扫。比如只带基础功能的年年墨水屏手机 、销量都在翻倍增长  。轻人不是流行让人不用手机，越来越多二十多岁的数底有多爽上班族发现 ，主动断掉不必要的字极信息流，不需要联网的简生专注计时器，真正记住的年年内容少得可怜 ，前三天总想下意识解锁手机，轻人 尝试数字极简的流行人通常会经历一个戒断期。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。还有人重新捡起纸质书， 这种生活方式还带火了周边消费  。少刷两个小时的短视频  ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想  。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯， 从更深层看 ，算法无休止地猜你喜欢，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，二手平台上  ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，两周就能明显感觉到注意力变集中了。反而不如把时间拿回来睡个好觉。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，以及能锁住手机的小盒子，反而让人失去了主动选择的自由。有人把省下来的时间用来做饭、不是逃避现实，只留下必要的工作工具和通讯应用。