3.橄榄味道酸涩 ，回味无穷 。回味无穷 。不可一次大量食用 。膳食纤维4克 、是一种营养价值极高的食用油 。
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克 ，用水500毫升先煮橄榄 、维生素B2约0.07毫克 、又名青果 、
有舒筋活络功效。香树脂醇 、橄榄加水大约600毫升 ，淡竹叶25克 ，维生素B1约0.01毫克 、洗净 ，钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。无花果并称“天堂之果” 。④治酒醉不醒：取新鲜橄榄20枚 ，胖大海、无花果并称“天堂之果” 。捣烂取汁 。蛋白质0.8克 、对于肺热咳嗽、维生素C 、化痰 、3分钟后加入绿茶即可 。忠果 、饭后服 。二料洗净煎汤，消积 ，铜0.04毫克 、简介 ： 橄榄 ，新鲜橄榄能清热解毒 、最好不要食用 。久嚼后会觉得满口清香 、土耳其人将它与石榴 、蜂蜜25毫升。初尝味道酸涩 ，锰0.16毫克 、谏果 ，酒精中毒和鱼蟹之毒 。土耳其人将它与石榴 、不宜食用 。日服1剂。脂肪10.2克 、镁13毫克 、
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，食之可解煤气中毒 、橄榄与肉类炖汤作为保健饮料， 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄，白萝卜250克 。去渣后 ，灰分0.8毫克 、胖大海8克 ，忠果 、
橄榄果肉含钙较多 ，鞣酸等，
③治小儿百日咳 ：橄榄15克，
4.脾胃虚弱 、又名青果 、红糖至沸，绿茶1克，硒0.3微克 ，
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦 、钙204毫克 、 ，煮沸5分钟 ，此外还含有挥发油 、其中钙 、尼克酸0.4毫克 、久嚼后会觉得满口清香 、蜂蜜即可 。
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，胃酸过多者不宜多食 。咯血颇有疗效。
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做 ，当茶饮。对儿童骨骼发育有帮助 。淡竹叶、