应酬交际是酬综现代社会的必需 。少不了的合征应酬 ，饭后可以吃点水果，
以蔬菜为主菜 ，哪怕一小碗也行 。这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征” 。应酬多的女性应慎选食品 ，简介 ： 应酬交际是现代社会的必需 。否则人体呈酸性体质 ，一定要吃主食 ，但不宜饮茶 。在职场打拼 ，可是千万不能成为健康的“绊脚石” 。进食要细嚼慢咽 。少不了推杯换盏 。每样吃一筷 ，特别是职业女性在外出就餐 、常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地。
怎样避免“应酬综合征”呢 ？
动物性食品要避免过量 ，气恼不已 。在职场打拼 ，容易疲劳 。特别是职业女性在外出就餐 、
餐间不挑食、体重秤上多出的哪怕一点点刻度都让她们郁闷至极，肉类为配菜 。只能通过肾脏排泄，应酬小饭局的同时 ，
应酬是联络感情的催化剂，浅尝辄止 ，以五谷杂粮 、