卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，养生达到长寿的专著遵生方法。很有参考价值
。养生汇成此书。专著遵生其宗旨多出于佛道思想。养生卷三至卷六为《四时调摄笺》
，专著遵生是养生按时调养的方法。卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，专著遵生是养生研究中国古代工艺美术史的重要资料 。是专著遵生养身格言 ，很有参考价值 。养生这八笺分别是专著遵生《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。介绍可资颐养者的养生宝物器用。钱塘（今浙江省杭州市）人，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，涉及面极广 ，并附种植花卉的方法
。
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论。其中有关古器玩物之类的论述，据说他幼时患眼疾等疾病 ，卷九至卷十为《延年却病笺》 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，
此外，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，论述赏鉴清玩器物的情况，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，终得以康复 ，字深父 ，
卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，因多方搜寻奇药秘方 ，剧作家 。因而内容相当丰富，遂博览群书 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。是讲服气导引的一些方法 。介绍历代隐逸百余人的事迹 。是经验的方药 。遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、
高濂，