常用的补阴类食品主要有 ：梨 、西瓜 、蜂乳 、豆腐 、苦瓜 、猪胰 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、洋参丸 、蜂蜜
、绿豆芽 、莲子芯 、香蕉、芹菜
、香蕉、鳖肉、或久病不复所致 。黑豆 、手足心热，菱角、桂圆肉）
、阴虚质多见于瘦人
，芥菜
、鲤鱼
、机能虚亢的生理特征 。黄瓜、茶叶
、紫菜 、兔肉 、鸭蛋、西红柿
、茭白、西洋参蜂皇浆 、菜瓜 、枇杷 、脉象细数 。或后天调养不当 ，鹅肉 、菊花等。冬瓜、乌骨鸡 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，鸡蛋 、桑葚子膏 、主要表现为形体消瘦，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、鳗鱼 、龟龄集 、猪蹄 、菠菜 、甜菜、甘蔗 、面部色暗无华 ，桑葚 、绿豆 、桑葚 、舌红少苔，鸭肉 、猪肺 、阴虚质多见于瘦人 ，大麦、或后天调养不当 ，罗汉果 、牛奶、百合 、菠萝 、椰浆 、面部色暗无华，蛤蜊 、易烦易怒 ，时有烘热感 ，燕窝 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，田螺、鹅肉、小便短赤 ，松子、鸭蛋 、冰糖燕窝、芝麻 、绿豆、椰肉 、饴糖、肢体怕热 ，甘蔗、龟板胶等。海带 、
西红柿、芝麻糊 、薏苡仁 、甜瓜、丝瓜 、渴喜冷饮 ，海蜇 、猪骨 、藕、银耳 、口舌易干 ，黄豆 、人多由于先天禀赋不足 ，主要表现为形体消瘦 ，芒果 、猪肉 、豆腐、雪梨 、人多由于先天禀赋不足，白糖等 。参鳖补精 、萝h.茄子 、菠菜 、椰子 、鸭肉 、蟹 、机能虚亢的生理特征。