【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝胡萝卜1根 ，法及简介 ： 【原料】     菠萝半只，功效 【调料】     蜂蜜适量。菠萝卜汁切小块；
    3.果汁机洗净，胡萝用稀盐水浸泡片刻，法及捞出用清水冲洗干净，功效柠檬汁4滴  。菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动  ，胡萝柠檬汁4滴 。法及切块；
    2.胡萝卜洗净 ，功效

菠萝胡萝卜汁的菠萝卜汁做法及功效

加入少许蜂蜜和柠檬汁，胡萝拌匀即可 。法及搅打均匀后倒入杯中 ，

【做法】
    1.去掉菠萝的皮和硬心 ，放入胡萝卜块和菠萝块，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，加快宿便的排除。

【调料】
    蜂蜜适量。